最强大的自律：不言过往，不惧未来，不负当下

一个人最强大的自律，是学会与自己和解，与世界温柔相处。心是情绪的港湾，嘴是情感的出口。我们常常因为一时的冲动，说出伤人的话，做出后悔的事，最后不仅伤害了别人，也让自己陷